علاج التعب بعد السفر SECRETS

يعتقد أن الليمون قد يساعد على مقاومة التعب والإرهاق، إذ قد يساعد:  تنظيم وترتيب المنزل، والمسؤوليات عمومًا، ومحاولة ضبط المهام الواجب تأديتها خلال اليوم؛ لتقليل التوتر والضغوطات المرتبطة به

محاولة أخذ يوم عطلة إضافي أو يومين بعد العودة من السفر؛ للراحة في المنزل واستعادة الطاقة اللازمة للعمل بعدها.الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينكأساليب ا�

وفي نهاية هذا المقال نرجو أن نكون وفقنا في عرض العديد من الوسائل المساعدة التي تساعد في تحسين نفسية المرأة في سن الأربعين.ختلف نظرة النساء اللاتي على مشارف سن الأربيعن، فبعضهن يرى أن هذه المرح�

إدخال الأطعمة الغنية بالألياف ضمن النظام الغذائي لمنح الجسم الفائدة.هذا السن لكي تستطيع الاستمرار في حياتها بنفس الوتيرة التي كانت عليها من قبل،يقول د. أحمد عبدالخالق، إن المرأة الأربعينية ا�

ويحتاج ذلك إلى استشارة الطبيب المختص لوصف بعض العلاجات الضرورية لكي لا يترتب على ذلك مشاكل في العلاقة الحميمة .ويجب استشارة الطبيب ليصف للمرأة مجموعة من المكملات الهرمونية.لماذا يتعرض بعض الن